PER*KOK JANGAN ABAIKAN ARTIKEL INI !! BERSIHKAN NIKOTIN DARI TUBUH ANDA DENGAN 5 BAHAN INI, LIHAT HASILNYA !!!

1. Bayam serta brokoli

Selain penting untuk metabolisme serta perkembangan tubuh, asam folat berguna juga dalam membersihkan nikotin dari tubuh. Bukan sekedar berbentuk tablet, namun asam folat juga dapat masuk ke tubuh lewat makanan, umpamanya, lewat bayam. Brokoli juga baik untuk dikonsumsi lantaran penuh dengan vitamin C serta B5, yang membersihkan sel-sel jaringan tubuh dari nikotin.

2. Juice jeruk

Juice jeruk menghidrasi tubuh, memberi vitamin yang dibutuhkan, serta membersihkan tubuh dari nikotin. Anda cuma perlu memeras dua buah jeruk, tambahkan sedikit air serta meminumnya di antara waktu makan.

3. Kiwi serta lemon

Merokok membuat Anda kehilangan vitamin penting seperti vitamin A, C serta E dari tubuh, sedang vitamin-vitamin itu berperan memperkuat imunitas serta membantu tubuh untuk melawan infeksi serta kuman. Makanlah satu buah kiwi setiap hari atau minum segelas juice lemon tiap-tiap pagi untuk melengkapi vitamin yang hilang.

4. Wortel segar

Wortel kaya vitamin A, C, K serta B, dan mereka yaitu pembersih tubuh paling baik. Wortel bisa dikonsumsi segar atau diperas jusnya, juga dapat di gabung dengan sebuah apel serta lemon. Nikotin menghancurkan kulit, membuatnya kering serta tidak kusam, makan sebanyak mungkin wortel baik untuk mengembalikan kesegaran kulit Anda.

5. Teh hijau dan vitamin water

Merokok menyebabkan kehilangan cairan dalam tubuh serta dapat dengan cepat menyebabkan dehidrasi. Bersihkan tubuh dari nikotin dengan minum air yang memiliki kandungan vitamin atau beberapa cangkir teh hijau akan sangatlah membantu.

Sumber : www. healthyfoodhouse. com